她言她语3-EP03对话张迟｜如果重来一次，我还选乒乓球，我可能会比之前更拼
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2023年11月28日 下午 7:28|1小时 1分钟 36秒
关键词:
乒乓球、运动员、国家队、冠军、心态、专业、成绩、教练、职业、世界冠军、运动项目、比赛项目、竞技项目、比赛心态、职业生涯、世界赛场、生活状态、俱乐部训练
文字记录:
说话人 1 00:00
你这人怎么嘎哩嘎气的？你这人怎么嘎哩嘎气的？你这个人怎么嘎哩嘎气的？你这人怎么嘎哩嘎气的？没错，我这人就是嘎哩嘎气的。大家好，这里是嘎里嘎鸡嘎嘎 land 我是主播艾瑞卡，我将以我自己这名女性个体为支点，以我认识的女性为延伸，和广大女性听众一起探索让每个女性都能生活得更好的经验和方法。
说话人 2 00:31
hello，大家好，我是艾瑞卡艾丽嘎。欢迎来到咖喱嘎气嘎嘎兰特 episothree 第三集，让我们热烈庆祝咖喱嘎气嘎嘎兰博客节目迎来了第一位可爱的嘉宾，他就是中国女子乒乓球运动员，前国家队队员，现广东省乒乓球队队员张弛。在张弛分享她的成长经历之前，我先和大家分享一下我印象中的张弛是个什么样的女孩？在我认识张弛的时候，她已经是个非常厉害的乒乓球运动员了，虽然他自己自嘲是 108 线运动员，但客观讲他就是很强。我还是因为他才认识到运动健将这个称号的体育常识。原来在一级上面还有一个运动健将的称号，这也是我们国家国内最高级别的运动等级称号，而张弛就是一位国家健将级运动员。嗯，我稍微粗略的给大家念几个他的战绩，这还不是全部，就是随便拎几个出来而已。
说话人 2 01:47
比如说 2009 年全国南方赛区团体冠军，然后他 15 年的时候，也就是他 16 岁的时候就进入了中国乒乓球国家队，然后 16 年的时候在中国乒乓球超级联赛拿到第五的成绩， 18 年参加世界校技运动会拿到单打混双两个冠军，然后 19 年在上海和全国大学生锦标赛两场比赛都获得了双大冠军。然后去年也就是 21 年的第十四届全运会的时候，在女子乒乓球单打项目里排名全国第九。
说话人 2 02:27
乒乓球全运会排第九什么概念？在进八强决赛的时候，和张弛对阵的是我们可爱又强悍的小魔王，世界冠军孙颖莎，去年全运会女子单打决赛的最终八强里有四位是奥运冠军，所以张弛能在去年的全运会中拿到第九的成绩，真的是非常非常的了不起了。大家在赛场上能看到的他就是那种很帅气，很干练，人狠话不多的形象。但我认识的张弛是一个很可爱，温柔真诚，同时还很清醒的一个女孩。
说话人 2 03:10
在我们过去两年的交流中，我发现他首先在乒乓球这个比赛项目上是既有很旺盛的拼搏的野心，同时又有很强大的抗压能力，也就是心态很稳。除此之外，他给我留下的印象还有就是她是一个很有上进心同时很清醒的女孩，她知道自己作为乒乓球运动员这条路大概能走多远，所以她知道只会打乒乓球是不够的，还需要在其他方面也努力提升自己。所以这几年里他除了训练和比赛，也会经常和我分享一些他看书学习，学英语，一些很努力上进的日常。因此当我开了博客之后，我第一时间就联系了他，真的很想让大家认识我这位又生猛又可爱的朋友，张弛。唉，好了，我已经说了太多了，你快来跟大家打个招呼吧，有请张弛闪亮登场。
说话人 3 04:11
hello，大家好。没啦。
说话人 2 04:14
呵呵，你不应该自我介绍一下吗？
说话人 3 04:18
嗯，hello，大家好，我叫张弛。美。
说话人 2 04:20
了，你好镇定啊，显得我好，话痨，显得我更加抓嘛。哈哈哈，挺好的，到时候大家听到的时候就是一个声音尖锐夸张，一个声音冷静沉稳。可以，我这个节目有层次了。哈哈哈，那我们就植入主题，我请你来呢。其实也是因为就是我很好奇你作为一名竞技运动员，你的成长路径是怎样的？你 16 岁就进国家队了吗？嗯，我当时看到这个信息的时候，我的第一反应就是，那得多小的年纪就开始打球了。所以你是什么时候开始接触乒乓球的呢？怎么就发现自己有打乒乓球的这个天赋了？
说话人 4 05:08
首先是自己比较好动，然后也是自己也尝试过其他的项目。因为我妈妈她还是希望女孩子是喜欢琴棋书画多一点，所以刚开始是培养我是往跳舞画画这方面去，后来发现没有天赋，加上我自己不喜欢，所以最后他想让我自己选择的时候，我就选择乒乓球。
说话人 2 05:31
那你当时有试过其他的运动项目吗？
说话人 4 05:35
运动项目的话，当时有想试过足球跟武术，觉得可能很酷这样，但其实是不了解的。然后我妈妈觉得女孩子的话，他说踢足球晒得很黑，腿很粗，然后武术又很，就是很激烈，然后他就是没有同意。
说话人 2 05:51
所以妈妈当时觉得乒乓球并不激烈。
说话人 4 05:54
哈哈，他觉得可能在室内，然后对视力也比较好，然后也是抱着让我试一下。
说话人 2 06:00
吧。然后你是怎么就发现自己是可以往专业的方向打了呢？
说话人 4 06:05
因为刚开始打的时候自己是觉得很好玩，很有兴趣，当时我记得第一天的场景就是有好十几个孩子，然后我很小，才一年级还是二年级，十几个孩子，然后我捡球都是跑着就很开心，然后那也不是专业的教练，是体育老师，然后跟我们打完，反正那一节课下来我是非常开心的，然后我妈妈看到我很开心，在窗户那里看，然后就马上就去跟我买了一块稍微好一点的球拍，然后就开始打球，我就每次打球的时候我是心情是很愉悦的，然后大家就是都是会夸我比较多，就说我像样子或者是有天赋，然后一直是有正面的反馈，所以就一直坚持下来了。
说话人 2 06:48
所以你当时发现自己有天赋了之后，你妈妈就很快的就送你去专门去进行乒乓球的训练。对。
说话人 4 06:56
然后也是课余时间晚上的时候再去打，只是说之前一个星期打一次，慢慢变成两次到三次这样，然后送到那种俱乐部，但也不是专业的地方，送到俱乐部去打，有教练在教，这样我就记得我是放了学背着书包，然后还带着红领巾，然后去打球。
说话人 2 07:15
那你当时不会觉得是一个额外的负担吗？就是下了课之后还要去上兴趣班。
说话人 4 07:21
没有，因为自己也是挺喜欢的，然后打球的时候很专注，然后也觉得大家都会受到大家的关注跟表扬吧？对。
说话人 2 07:29
嗯，就挺享受那个状态的。那怎么就打着打着就打成职业了，怎么就打到省队去了呢？
说话人 4 07:36
大概是三年级的时候。嗯，然后我妈妈就把我送到市体校，稍微半专业的训练比较多的地方，学校也转过去了，然后就会开始参加一些比赛，比赛一打也是比较靠前的成绩。
说话人 2 07:49
体校一般是要住宿的对。
说话人 4 07:51
吧？对，是要住在学校里面，跟其他孩子一起，然后吃食堂。
说话人 2 07:57
那你等于小学三年级就开始寄宿生活了。嗯，那应该是很小就一贯了，那种一个人呆着的生活。
说话人 4 08:07
嗯，对，但是刚开始是接受不了，每天都在哭啊。天哪，跟妈妈打电话叫我妈来看我，然后就在那个车站那里等着。
说话人 2 08:15
那之后怎么就到省队去了呢？因为。
说话人 4 08:18
在女校一直成绩还可以，但是不是很受重视，因为他一整个队伍的话他只有，比如说有 20 个人的话，他重点也就一两个，重点培养最多三四个。嗯，然后自己不觉得比他们差，但是一直教练不不看好我。
说话人 2 08:35
所以你也觉得挺不甘心的。对。
说话人 4 08:38
后我就看我妈妈是很委屈，刚好有个机会广州有人来，就从小培养那种，妈妈当时就问我的意见，我就决定想去广州试一试，就想打专业。大概。
说话人 2 08:49
什么时候就去。
说话人 4 08:50
广州了？ 06 年7月 1 号到的广州。
说话人 2 08:53
记得这么清楚？
说话人 4 08:56
对，这些日子我记得挺清楚，意义。
说话人 2 08:58
重大的日子。
说话人 4 08:59
哈哈哈，就是记得非常清楚。 06 年7月 1 号。
说话人 2 09:02
那个时候就相当于进省队了吗？
说话人 4 09:05
没有，那时候也在一个俱乐部。还是。
说话人 2 09:07
俱乐部。
说话人 4 09:08
早上是上课，下午晚上是乒乓球。我早上上完课之后，下午就训练，有阿姨做饭，就在球馆吃饭，然后晚上再训练。但是我比别人多一节，就是我三点半训练的话，我两点钟有一节小课，就是跟教练花钱一对一练一节，然后再跟嗯大课一起练。哇。
说话人 2 09:29
这听起来其实你们自己要付出的金钱上的成本都是不少的。
说话人 4 09:35
对，没有进审队之前请教练是要自己花费的。
说话人 2 09:39
我听你刚才说的，在你这个早期训练的过程里，你的妈妈好像是非常支持你追求梦想的人。是的。
说话人 4 09:48
他一直很支持我打球。他是一个非常节俭的人，在衣食住行方面，但是他在比如说给我上小课，或者是我要补文化课、英语什么的，他在这方面是很舍得花钱的。
说话人 2 09:59
好感人，你前面提到，开始你的妈妈其实也不希望你学习那种太激烈的，对外形会有一些影响的运动，因为他可能觉得这些运动不太适合女孩子。但是你后来选择的这个乒乓球，它其实也很激烈的。而且你现在的形象也好，你做的工作也好像也不符合你妈妈以前对你的期待。那这么多年过去了，你觉得妈妈对你的期待有变化吗？
说话人 4 10:36
嗯，我当时在打球的时候，我其实小时候是到腰，头发是扎起来的那种，因为打球不是很方便就剪掉了。然后我身边也有很多这种短发的，他觉得很方便，然后也觉得挺精神的。他也觉得年轻人事业比较重要，所以在这方面就没有太管过，我只希望我可能打出好成绩这个样子。然后他现在的话也有想过，就是说，唉，我头发会不会太短或者怎么样？但是他说了我也不太听死，他就也没有太多干涉了。
说话人 2 11:07
而且你现在也完全独立了，就是这些事情你是自己对有选择权的了。嗯，我觉得刚才听你说的。嗯，我比较感动的地方就是，首先你妈妈在你小时候有让你去尝试不同的兴趣爱好，所以你可以找到自己喜欢的事情，像你小时候试了那么多种不同的兴趣。嗯，在你确定了自己的兴趣之后，然后妈妈又全力以赴的支持你，让你可以投入的发展自己的兴趣，可以一直往前冲，还有包括那些像你提到的你在学校，然后很想妈妈给他打电话，他就会来看你，就这些小事就特别令人感动，特别好，谢谢妈妈。不对，我应该说谢谢阿姨，哈哈哈。
说话人 2 12:10
你 16 岁进国家队的时候，你在那之前在广东省队应该已经是成绩蛮好的了，然后你又进国家队，但国家队那都是最厉害的一群人。对，那你的同伴那都是世界级的运动员。原来广东队本来就有刘诗文，你和孙颖莎又是。嗯，很好的朋友，所以我就我就很好奇你在那样激烈的竞争环境里，然后身边又都是这么厉害的运动员，你会不会压力特别大？
说话人 4 12:46
压力是很大，就在国家队的人，他你不管在哪个位置压力都非常大。嗯，因为每个人都是省里最棒的，然后才会去到那里，最后能参加比赛出来的人就那就是那么 3 个到 5 个，就是能打奥运会的就 3 个人到几个人。所以我们发营养品它会有扉黑素，因为怕我们睡不着，就是每天一睁眼就是竞争。
说话人 2 13:10
我可以问一下当时国家队的时候大概是有多少人一起训练吗？
说话人 4 13:15
女队一队 20 多个， 22 个左右，二队是 20 多个，男女加起来一共 80 多。
说话人 2 13:20
个人，但是最后出来的就是那么几个人。
说话人 4 13:23
对，最后打比赛的就是一队的那么几个。
说话人 2 13:26
人。嗯，像这两年出来的最有名的可能就是孙颖莎，对吧？
说话人 4 13:32
嗯，王曼玉。
说话人 2 13:34
说到孙颖莎，其实我很想问的就是去年全运会的时候，因为你决赛前还给我发了信息，告诉我你下一场要和孙颖莎打，你当时信息里有直说就是自己估计是不会赢的，但是你还是会拼一把就。嗯，争取打出自己的最好水平。嗯，所以你当时在看到那个全运会的决赛名单，就是知道自己要和孙颖莎打的时候，你的心情是什么样的？
说话人 4 14:03
因为我决赛的名单，我前一场还有一个人要打嘛，然后我赢完他以后，第二天对摄影杀，今天当然肯定很激动很荣幸。嗯，因为其实也没有想到单打能打到这个位置。
说话人 2 14:15
所以你其实当时已经发挥出超出自己预期的水平了。我觉得。
说话人 4 14:20
差不多，因为整场比赛他打的是心态上是比较轻松的，因为确实对手无人的水平或者是都比自己要高出一块，所以心态上是比较轻松的。
说话人 2 14:35
你的比赛心态可以说是特别稳哎，可不可以和大家再具体分享一下，当你遇到实力特别强的对手的时候，你是怎么备战的？又是怎么调节自己的心态的呢？
说话人 4 14:51
其实无论我们遇到什么水平位置的对手，我们都会很积极的准备比赛，全力以赴的。嗯，赛前会观看技术录像，是大家一起教练队员一起看技术录像，分析技战术。然后比赛的时候保证充分的休息，因为你比赛打的还是说你的积累，就是赛前训练量会减一点，然后保证好休息，然后第二天早上早早的就去赛场很系统的热身活动，包括跑跑跳跳，然后那些激活，这些都会有专业的个性化的赛前活动，这个很重要，然后调动自己最好的状态跟精神面貌，为什么我们之前比赛大赛前会老去军训呢？就是运动员的话，其实精神面貌也是非常非常重要。
说话人 4 15:38
嗯，如果对到对手，如果实力比较强，那我们就是在计算术方面会调整，比如说稳一点的基站数，或者搏杀一点的基站数，我们会采用搏杀一点的基站数。但你说我们调动状态的话，其实水平高低我们都会非常的积极，这方面的话倒差不了多少，只是说对到水平更高的，我们心态可能会更好、更兴奋、更高兴，因为你对到水平高了，你输了就输了。嗯，赢了就赚了，其实心态会更好。
说话人 4 16:08
嗯，比如有一次联赛，乒超联赛，我对陈梦，那个时候他已经就是主力了，世界冠军了。那会我还是十五六岁的二对小孩，对到他的时候我就基本每一个战术都是以搏杀的比较多，然后还一直领先， 2: 1 领先，最后拖到决胜局，嗯，以很微弱的差距输了比赛。即使是输了，但因为是输给陈梦，而且打的还不错，所以最后自己技术包括什么都是因为那场比赛提升了很多，所以我觉得如果有这种能跟高手较量的机会，对于我来说是非常兴奋的。嗯，其实比赛他打的真的不是说你当时的发挥，当然发挥是一方面，更多更多还是你的性格，然后加上你平时的日复一日的积累。
说话人 2 16:58
听你刚说的你跟陈梦的这场比赛的经历，我觉得它体现了你是一个欲强则更强的人，这可能也是专业运动员所必须要具备的一个特点就是遇到强大的对手并不会让你气馁，反而会让你更有冲劲，你也能很好的抓住这个突破自己的机会。更何况你身边的很多朋友也都是顶级的乒乓球运动员，他们不只是你的竞争对手，也是推动着你变强的动力，他们的存在应该对你有很特别的意义。
说话人 4 17:38
对，先说诗，文姐，在乒乓球上帮助我挺。
说话人 3 17:43
大的，因为我比赛一直都是跟她一个团体，他一直带着我们，他比我们要大个几岁，所以我会经常跟他聊天，会问他，嗯，一些大型的比赛怎么去准备一些。
说话人 4 17:57
经验，我特别喜欢听，他也很愿意跟我讲，我在他那里学到挺多的，我印象特别特别深刻就是。嗯，就在去年的全运会的预赛，我们团体在争冠亚军的时候对北京我是第三场上。嗯，我当时知道我这场赢了的话，我们团体就会赢，我输了的话团体很大的概率会输，所以当时挺紧张的。我打的还不错，整体来说，但是那场球我在第五局在记战术方面选择错了，然后也是心态出了一点点问题，在决胜局领先的情况下输了，然后当时下来的时候因为比赛还没有结束，还要给队友加油，但我当时是真的喘不上来气，觉得特别特别难受。我觉得一个团体代表的是一整个广东，我很想为广东拿下这。
说话人 3 18:49
一份，我领先的时候输掉了比赛。嗯，当时的心情我。
说话人 4 18:55
现在想起来我不知道怎么形容，气也喘不上来，然后还要去马上恢复，然后要给队友加油，记得很清楚，施文姐坐在我的旁边，他跟我说，他说没关系，他说这只是一场比赛。
说话人 3 19:11
人生不止只有乒乓球，你的路还很长。不止只有输跟赢，不要太在意一时的输，赢了全力以赴就可以了，要享受比赛，享受这个过程。
说话人 4 19:25
莎莎她就我跟她是差不多年纪，她还比我小一点，同龄的，所以他也是，比如说他比完赛赢了输了，没见过他都缓的比较快，就我之前 16 年跟他打一个俱乐部联赛的时候，输一场很可惜的球，我大概他就哭了个 10 秒钟，他马上就能擦干眼泪，就是马上就能给我感觉斗志满满的那种，都是比较内心比较强大，奥运会或者是打完我都会给他发微信，他回我都是没事再来，就是会比较积极，从来不会听到他说什么不容易或者是诉苦。倒没有，就是也不会为了一些小事很纠结或者是怎么样，我觉得都是内心比较强大的。如果要达到最高水平。
说话人 2 20:20
你在省队训练了这么久，也在国家队训练过一段时间，你觉得省队和国家队的训练模式会有什么不同吗？
说话人 4 20:32
国家队省队的训练方式其实它还是一种自我要求，国家队的它竞争更激烈，然后它是属于在一种高压的情况下进行训练。你感觉如果你今天可能练的不够尽力或者怎么样，你很有可能你不知道什么时候就被淘汰，而且很快，但在省队的话可能相对就这种压力会小一些。当时。
说话人 2 20:55
是什么契机让你进了国家队。
说话人 4 20:58
那当时是那种他会安排那种集训一起集训，然后选拔每个省派几个好的，然后跟国家队的一起集训，一个月两个月封闭训练，在一个比较偏僻的地方，封闭训练也会有比赛，每年的比赛的前几名他会有也会有。这样。
说话人 2 21:17
所以你当时就是作为广东省的优秀代表去国家队参加了集训，然后脱颖而出就进到了国家队。特别了不起。你们这种封闭训练是怎么个封闭法？是手机都会没收。
说话人 4 21:34
吗？对，手机会没收，如果在封闭训练的话，没有什么娱乐，从早到晚基本上时间都是排满的，训练看技术录像。
说话人 2 21:42
就完全都是训练。那上课呢？好像没有听到你说提到。
说话人 4 21:49
上课。如果是封闭训练期间是文化课，是很少很少安排，只有专业的运动员的话，可能学习这方面是要先放一放，然后剩下时间可能用在放松治疗。因为每个职业运动员都会有伤病。
说话人 2 22:05
你当时也是有伤病吗？
说话人 4 22:07
嗯，一直都会有的，基本每个人都会有。一，现在也会有，比如说，嗯，训练的时候或者天气变化腰会痛，然后自己的腰的脊柱是变形的，就是就会有这些问题，腰肌劳损这些是很正常。腰的。
说话人 2 22:23
脊柱会变形，为什么会变形？
说话人 4 22:26
因为我们打球的时候动作要用到那里，腰膝盖和是比较容易受伤的，比较多的磨损，然后高强度的训练就会。
说话人 2 22:36
那你像你这种受伤的频率会很高吗？
说话人 4 22:39
基本上每天都会是在痛，但是不会在你一训练活动开，然后一投入其实他就忘记了，就不太会去。不是那种说骨头有问题的话，那确实就要去治疗。但我们那种很多是比如说肌肉拉伤，或者是，嗯，那种腰椎变形那种都是可以坚持的，所以。
说话人 2 23:00
不是谁都能当运动员。我觉得你这种能忍着痛去训练，然后一旦投入了就能够忘记疼痛，这种能力也是一种天赋。
说话人 4 23:12
就因为专业的运动员，其实每天你其实每一天都在跟上面做斗争，他肯定都是伴随着你的职业生涯的，很。
说话人 2 23:20
正常。但是你之前会不会有担心自己落下的这一些伤病，可能会影响到自己以后很多年的生活。
说话人 4 23:31
嗯，之前会有担心，会有焦虑过，然后特别是大运动量训练的时候，经常会影响自己的睡眠，因为腰椎那一块加上它会可能会压迫神经，脚会麻，有时候会很不舒服，但没有办法，就是大家都是就是因为不想输，所以还是会去坚持，然后再去，然后省队。他配备的那些仪器治疗还是挺好的，就是每天练完晚上就会花时间去治疗，去放松与减小运动量，之后他的那些疼痛也会慢慢减小。
说话人 2 24:17
就刚才根据你说的，其实乒乓球运动员感觉在他们进国家队之前，或者说拿到特别高的荣誉之前，很多年的生活都是就是围绕着比赛训练，围绕着乒乓球来的。但是你给我留下的印象不太一样，是因为你让我觉得一个运动员的生活内容不是只有那一个竞技项目，你同时也是一个很有上进心的大学生，因为我记得之前你总是会跟我说你又买了哪本我推荐过的书，然后很认真的开始学习。但是作为运动员，像你刚才说的，你身边是没有人会特别督促你学习的，对吧？就，嗯，这都是你自己主动的努力，所以。嗯，你可以跟大家分享一下，你为什么会在就是那么高强度的比赛和训练之外，还想要努力读书提升自己吗？而且我看到你去年开始好像还有在自己准备考研了，对吧？
说话人 4 25:25
对，嗯，是我们在小的时候，上升期的时候是学习是搁置的，然后全天训练，然后大家都为了目标就是往更高的地方走，省队，国家队去了国家队就肯定想往更高的地方走，就是世界冠军，然后当你到达不了那个高度的时候，从国家队回来之后，我就想，就是就是想把自己学习这一块去去补一下，所以就是有想过去读一下大学这样子。
说话人 2 25:56
所以你是从国家队，嗯，退回来之后再参加的高考，再上大学。那怎么上完大学之后你又想考研了。
说话人 4 26:04
呢？因为觉得自己身边的人他都是因为有专项的成绩保研了，然后觉得自己很想上研究生，想要自己就是文凭再好一点，以后找工作可能选择更多一点。
说话人 2 26:17
那你过去这几年其实都挺忙的，你又是代表学校，又是俱乐部，又是省队，还有商业比赛，各种比赛就持续的训练，持续的比赛，在这个状态下还要兼顾学习和工作。你是怎么做到平衡好这几方面的事情？这听起来就很难。
说话人 4 26:41
对，刚开始其实平衡起来是有一些难度的，因为当时是早上训练下午训练，晚上学习的时候我看着书本只能发呆，是没有精力去学习，然后我就学不进去，之后躺在床上又会睡不着，就会觉得，噢，我今天什么也没学到，又会责怪自己，就形成一种内耗。嗯，后来就是他省队，好的就是他会有更完善的就是他还有心理辅导，所以会有跟他们。嗯，寻求过帮助，聊过几次，因为我主要是害怕那个结果，就是怕我最后考不上，怕我忙了那么久也打不好比赛，学习也考不上。然后他们也会跟我聊天说，噢，你想的这些事情还没有发生。他说你累学不进去是很正常的，就是让我不要自我怀疑，然后他解决了我心态的问题。嗯，然后我再去学的时候，然后再把学习放到早上，或者是累的时候我就休息一下，但是不要责怪自己，然后效果反而会更好一点，当然结果也更好一些。
说话人 2 27:38
所以是比较灵活的安排，比较有弹性的安排的。嗯，而不是定死一个时间表那样。
说话人 4 27:46
其实我觉得最重要的还是心态，因为我在学习的时候遇到过的困难会很多，然后就会形成自我怀疑，就会看到。哎，网上有人说他一天背了 100 个单词，我怎么背不下来，我是不是不行就会很焦虑？最重要就是平衡心态，然后就每天自我怀疑的时候就更学不好，然后也是别人鼓励我，再加上我寻求帮助，然后我就想着我比我昨天好一点就行，多记一个是一个，就不用想结果，就这样慢慢就好了。也接受自己在学习方面很平庸，或者是学得很慢。都接受了就接纳自己了。
说话人 2 28:20
嗯嗯，但是你能有这样的心态其实就不平庸了已经。
说话人 4 28:25
但这个也是走了很长的一个过程也，我看了三次心理辅导。
说话人 2 28:30
大学这几年的时间里参加的比赛频率很高吗？
说话人 4 28:35
嗯，大学的比赛还挺多的，比我想象中还要多。对，去过。嗯，日本两次，韩国一次，西班牙一次。他是以就是你就代表中国学生的身份去打世界的那种大学生的比赛，就不是说像国家队那种，奥运会那种。对，它是代表学生的身份去打的。
说话人 2 28:54
这些比赛一般是什么什么机构什么组织。
说话人 4 28:58
的？嗯，就代表各个学校，你是哪个学校？中国的哪个学校就代表哪个学校去哪。那。
说话人 2 29:04
中国会派很多学校去参加比赛吗？
说话人 4 29:07
嗯，中国其实高校比较强的，最强的就是我读的这个大学，一般就是这个大学区不会派很多，一个国家派一个。那。
说话人 2 29:16
这种比赛跟嗯商业比赛又有什么区别？因为我记得之前应该是去年还是什么时候，你给我发信息告诉过我一次，你去参加商业比赛，然后拿到了挺高的奖金。这些代表学校的比赛和商业比赛，以及我们知道的像全运会这些比赛，它们之间有什么区别？区别。
说话人 4 29:44
挺大的，其实他那种商业性的比赛其实就是让老板，比如说你是哪个企业的老板，不管你是，你只要花钱就能举办赛制，什么都是非常自由，然后报名的那些对运动员的要求也是全面开放，就是你谁都可以报名，只要符合要求。对他比如说有的比赛他定的是 50 岁到 60 岁可以参加，或者是这个比赛第三场是女孩打，或者是什么形式都可以由自己定。他就是以商业性质，然后，嗯，谁都能报名的那种，不管是专业还是业余。
说话人 2 30:22
所以这种是不是相当于这个老板他们联合起来办一个比赛，然后其中每一个老板啊自己花钱组建一支球队，然后去比。这样对，你之前参加的商业比赛多吗？
说话人 4 30:36
有一段时间挺多的，但现在疫情就不行，就不太能打了。商业比赛有的挺强的，他会都买专业的商业比赛压力也挺大的，因为他他商业比赛还不正规，就比如说他的场地，他有的没有像专业比赛那么正规，他也不给你时间适应，有的地方是墓地，或者是然后裁判包括对手他们的发球或者什么都是有犯规什么的都是没有，那么没有专业比赛那么正规，但是你还是要去赢，然后你输了的话会承担很大的舆论的压力，这个。
说话人 2 31:11
舆论的压力来自哪里？来自那个。
说话人 4 31:15
花钱的老板，他不会给你好脸色，然后加上旁边的人会说，唉，你不是国家队的吗？或者是怎么样？然后他们是也没有什么，就是会整个场地他会很乱很吵，他们拍视频手机恨不得都怼到你脸上那种，就是一个群众性的比赛，他这种困难是很多的，如果你一旦输了或者打的不好，他们会很快的质疑。你。
说话人 2 31:38
可以问一下你在商业比赛里有打输过。
说话人 4 31:40
吗？有，当然有，所以你。
说话人 2 31:42
是确实经历过这样的舆论压力。
说话人 4 31:45
对，都经历过，而且他商业比赛虽然是商业性质，但是大家都是有钱的老板，都是买的专业的运动员。
说话人 2 31:53
所以在和这个运动员的对抗当中，你们自己心里是没有当成只是一个普通的比赛的，因为水平，嗯，已经架在那了。嗯，你们会直接跟那个老板本人接触吗？会的。那这应该也说明这个老板他自己本身也是很喜欢乒乓球的。
说话人 4 32:13
吧？非常喜欢他，坐在下面看他可高兴了看我们打。
说话人 2 32:18
哈哈哈，他自己不会想打吗？我自己。
说话人 4 32:22
有时候都在想为什么要花这么多钱请别人打给他看，就是这种感觉。
说话人 2 32:28
他自己会打吗？就是。
说话人 4 32:30
因为他自己打的不好，所以他喜欢看。
说话人 2 32:32
请别人来为自己实现。嗯，梦想。这是不是有点像那种篮球里面正规篮球跟接球的。嗯，区别。因为你刚才说你们没什么规则，然后场地就整个这个比赛的风格，比赛的模式就跟你一直以来训练的那种状态和模式是不一样。
说话人 4 32:53
的。对，包括对手的发球。
说话人 2 32:55
他们就可能会有更多的野路子。
说话人 4 32:58
对，很野很野，没有那么正规。
说话人 2 33:00
嗯，你遇到最野的情况是什么样的？
说话人 4 33:04
最野的情况就是木地板，然后很地很滑。
说话人 2 33:08
木地板。
说话人 4 33:09
对，然后大家的发球很就是很犯规。有的比赛不分男女老少，对，一个很大年纪的男的也会对到过，就这样。
说话人 2 33:19
很离谱。对，那你意识到对方犯规的时候，但是裁判不判犯规的时候，嗯，你是会继续打还是会提出来。
说话人 4 33:28
继续打？因为这种比赛是不存在的，就是开心拿成绩，然后。
说话人 2 33:34
要赢。
说话人 4 33:35
嗯，因为他这种比赛性质就不可以计较这些。
说话人 2 33:38
那这种商业比赛和那种俱乐部之间的比赛有什么区别？
说话人 4 33:43
俱乐部的比赛就是相对职业一点，但是有分等级的，从乙b，最低级别是乙b、乙a、甲d、甲c、甲b、甲a、超拼、乒乓球超级联赛这几个档。
说话人 2 33:55
所以你是既有参加商业比赛，然后也有代表俱乐部出去比赛，对。
说话人 4 34:01
这些是不冲突的。
说话人 2 34:02
然后也有代表学校出去比赛。
说话人 4 34:05
嗯，然后可以代表省队打全运会或者是锦标赛那些比赛，这些全都是不冲突的。那。
说话人 2 34:11
相当于你一年可以排很多场比赛。
说话人 4 34:13
之前是挺多比赛的，但因为疫情，现在再加上我那个大学本科毕业了，所以现在一年就有一个全国锦标赛。那。
说话人 2 34:21
这个会占据你大学里很多的时间吗？就出去比赛啊，这些。
说话人 4 34:28
也不会，他一个比赛可能打一个星期左右，然后就回来了。其他的比赛都是一年，比如说锦标赛年底有一个这样，然后商业比赛，它是周六，因为它商业比赛是群众性的，它就是周六周天打两天这样，所以就是一直会到处全国各地跑，然后训练的时间占据的比较多。
说话人 2 34:48
那你在学校里训练和在俱乐部训练应该也是有挺大区别的吧？
说话人 4 34:53
也很大区别。嗯，学校的话对，他们是不管，就是松松一些，但是你得要求自己，就就是自己要求高还是可以的。嗯，我是觉得乒乓球这个项目它其实战略性比较强，动脑比较多。所以我去到大学以后，他大学那里是有一个球队的，然后他那个球队是很强的，也是从各个省考过来，或者国家队退役考过来的，所以他训练对手和训练条件也是很好的。然后再加上你去读书以后，可能看问题的角度不一样，遇到困难或者怎么样，会多几个方向去思考，球反而会进步。
说话人 2 35:30
嗯，其实学习对你打球也是有帮助。
说话人 4 35:34
的。对，我觉得帮助很大，学习对任何事情帮助很大。
说话人 2 35:37
尤其是对于乒乓球这样的需要思考，需要策略的。
说话人 4 35:42
运动。对，学习他也能帮我理解更多东西，教练说的话或者是什么。
说话人 2 35:59
我还有一个好奇的点，就是因为你是既有在学校打，然后也有在俱乐部打，也有打商业比赛，又有在省队打，还有也进过国家队，就是作为这么多。嗯，团体的这个运动员成员，这个收入上会有很大的区别吗？收入。
说话人 4 36:23
上其实如果你进了省队的话，收入是比较稳定的，因为他就是每个月他是按时发工资，然后五险一金他是都有的，衣食住行平时会发的一些东西，衣服、行李箱或者是乒乓球器材他都是会发比较稳定双月比赛的前景。俱乐部的钱就是你水平越高肯定就挣得越多，就是。
说话人 2 36:44
这样，他是按照成绩来拿的。
说话人 4 36:47
对，按照成绩，按照胜负场次，这样它是有数据的。对，就是能力越强拿的越多，然后基本工资的话，省队基本工资就是大概不会差距太大，反正自给自足肯定没问题，他们是按时发的，只要你没有退役，它是一直持续的。
说话人 2 37:04
说到这个退役，因为我之前看网上你说中国乒乓球运动员的平均退役年龄大概是 30 岁左右，那咱俩现在都 25 了。然后你又在准备考研，嗯，你会不会觉得自己的运动员生涯，嗯，就快结束了，就之后还会想去打什么很大型的比赛。
说话人 4 37:30
吗？其实自己一直就觉得比赛就是打一场少一场，就是这种感觉也挺珍惜的。但他退役年纪其实不是说按照什么年纪我就该退役，还是说你如果真的打不动了，或者是你没有在进步的空间了，或者是有更好的选择了，选择退役吧，不是说非得按照哪个年纪，像有的可能十五六七十八岁，他可能没有上升的空间，没有发展前途，他也可以选择退役。我想的退役的时间就是我可能今年打完锦标赛就可能要考虑，也是看今年打的怎么样吧。因为如果我今年考上研究生了，我可能就去上研究生，如果队里他还需要我，我也可以继续打，但是可能就不能保证那么好的训练的强度，你说今天没有考上研究生打的也不好，那就可能选择就业这样。
说话人 2 38:22
那这就让我想到另一个问题。嗯，就是你所知道的这些乒乓球运动员，他们一般退役之后会去从事什么职业，因为像你前面也说了，运动员就是那几年就最好的成绩，就是那几年他确实就是个青春饭，很多人 20 多岁， 30 来岁，还有你前面说的可能十几岁就退下来了，然后当然可能 20 多岁这个年纪退役的比较多，可是这个年纪又刚好是就是职场嗯，最卷的时候，所以我之前就想过这个问题。
说话人 2 38:59
而且乒乓球运动也有嗯，那么多人，只是说我们大众熟知的只有那一小部分，嗯，拿过世界冠军的，但是还是有很多运动员也是之前大部分人生都在为了嗯，或者说只为了这一件事而奋斗而努力，只是他们没能走到世界赛场的那个最高点。那这样的运动员是有很多的，所以大家不打乒乓球了之后做什么。
说话人 4 39:29
呢？转型的话一般是选择当老师或者教练，然后还有一部分去银行。
说话人 2 39:35
乒乓球到银行这个转的有点大。
说话人 4 39:39
其实像银行或者是公安，他们都是有乒乓球比赛的，即使以后参加工作了，他会也会有比赛去举办，也是需要我们去比赛的。
说话人 2 39:49
所以就是大部分还是会选择跟乒乓球或者说跟运动有关的职业。
说话人 4 39:54
对，大部分是这样，然后现在因为互联网，然后看很多人现在又转型去抖音，我看也会有很多，我都刷到过好几个朋友，教教技术，卖球板也会有，其实多也多了一个行业，开火锅的也有，自己开球馆的也有，基本上是这些。
说话人 2 40:14
那就是自己创业的。对，自己创业，但是主体还是体育老师，对和教练是。
说话人 4 40:23
最多。
说话人 2 40:23
的，这两个工作都是听起来比较稳定，但是它的那个收入或者说它的发展瓶颈也比较明显。
说话人 4 40:34
嗯，对，它是比较稳定，然后听起来比较体面。
说话人 2 40:38
但是这样子说来的话，其实就是乒乓球运动员退役之后可以选择的这个职业路径也并不是很多。
说话人 4 40:50
我觉得转型确实是，而且这也是转型很成功的。大学老师其实也是有一定局限的，相对也有很多私人企业也会需要乒乓球运动员。我知道也有几个，但是可能不够稳定或者是怎么样。大部分人都是想往大学老师这边靠拢的。
说话人 2 41:09
听起来觉得运动员真的是很不容易，就是选择这条路就是注定要牺牲很多东西的，因为像你刚说的，你从很小的时候开始生活重心就是乒乓球。对，而且你很早就去了体校开始寄宿生活，然后这么多年都是生活在乒乓球这个圈子里，就没有像其他同龄人一样接受那么完整的文化教育，也没什么学习其他技能的机会。
说话人 2 41:45
但是就感觉作为运动员如果没有拿到特别顶尖的成绩，退役之后可以选择的这个职业道路又并不多，主要就是老师教练这种动物园又是吃青春饭的，总有一天要离开球场，而且你可能很快就要离开球场了，要用到那些发球、接球以外的那些技能。对，可是偏偏就是这些技能，它是他是你过去可能很少有机会锻炼到的，所以我也比较想问，就是因为你现在其实可以说是正好站在就是这个要迈入社会的这个分叉口上，然后那你当你回看你过去这些年在乒乓球这条路上所付出的努力，就这些投入，对现在即将要融入社会的你来说，你觉得究竟是成就更多，帮助更多还是阻碍更多？
说话人 3 42:48
嗯，我觉得还是帮助更多一点，因为乒乓球它还是磨练了我的意志，它能让我更好的看待输赢。因为体育的话，就是从一开始你选择体育就是每天就要跟伤病、输球多斗争跟失败，因为你输球是一定比赢球多的，冠军就是一个，所以也是让我们就是能够内心更强大，所以然后再加上我们有这个特长，从小有稳定的收入，然后到我们这个年纪，比如说我现在要可以自给自足，自己去付首付或者买辆车什么的都是没有什么问题的，就是很然后加上，哇好厉害。
说话人 3 43:27
加上选择工作的话有很多，比如说大学的毕业生因为疫情不好找工作，但是我们的话是一直会有人想要联系我们去他单位或者是什么样，只是说我们想要更好的更多的选择就要更努力而已。嗯，就是有特长的话觉得还是会，嗯更好一点，在不管是什么情况下，它能保证我有稳定的收入，然后我在球场上又能有成就感，会让自己觉得自己有价值，反正我是我走这条路是没有后悔过。
说话人 2 44:01
我也特别同意你说的，他给你带来的最有价值的东西肯定不是那些成绩，而是这么多年磨练的你的抗压能力，你的意志力，就是这份意志力，你是可以应用在其他任何事情上面的。是的，像你其实你自己自习，自己考研，努力自主学习这件事都体现了你在这么多年的训练当中所习得的这份意志力就是你能够自己控制自己去安排这一些生活内容，而且当你在面对那种人生的输赢成败得失的时候，你会比其他人能够更平常心，更冷静的去看待这些事情。
说话人 3 44:48
对，我觉得体育确实带给人的就是抗压能力，抗挫折能力。
说话人 2 44:53
而且人生反正也没有假设，就是就算你当初选择了另外一条路，也不见得会比现在好。而且我觉得就像对你来说的话，可能就像你之前跟我讲到的，反正一切都是最好的安排，而且你对运，你对乒乓球也是无怨无悔的，就是他是你真心热爱的东西。我这里也特别想讲的就是你知道人拥有热爱是多么难得的一件事情，很多人他活了一辈子，到死都不知道自己究竟想要什么热爱什么，稀里糊涂的就过完了一生。但是你很早的就找到了自己热爱的事情。我一直觉得热爱这个词是比喜欢兴趣要浓烈很多的一个词，因为热爱它是可以很持久的，甚至我觉得这个词甚至有一点就是命运般的色彩，它比兴趣更浓烈。嗯，就是如果我说我热爱一件事情或者一个东西，这意味着我会愿意为他付出一定代价，是心甘情愿的。就听你的故事听下来。我觉得你对乒乓球就是这样一种很浓烈的。
说话人 3 46:13
热爱。对，而且即使付出很多，有伤病什么也从来没有后悔过，然后也现在也很愿意去钻研去想，然后有时候看比赛会在想，就是如果就问自己，如果再重选一次，我可能还是这么选，但是会比之前会更加的付出更多更努力。就是经常会问自己，如果再年轻 10 岁，我可能会更拼，就是如果再来一次的话。
说话人 2 46:41
真好，就拥有热爱真的是很幸运的一件事。嗯，我一直觉得如果有自己特别喜欢的事情这个存在，它就像是能救命的。对一根稻草，就好像哪怕外面的世界要疯了，但是只要我还能做自己热爱的事情，我自己的世界就不会崩塌，就对生活还有希望。
说话人 3 47:07
对，而且刚好这个热爱的事情还能，然后还能让我自己养活自己，所以也挺好的。
说话人 2 47:14
那就更好了，所以你最近是已经没有比较规律的训练了对吗？
说话人 3 47:29
自己有稍微练一下，但没有很规律，然后如果有比赛的通知下来，肯定就会还是会去恢复的。
说话人 2 47:37
所以还是就是跟着一个比赛资讯走。对，随时做好了这个可以比赛的。
说话人 3 47:43
这个准。然后像我们，嗯，现这个年纪的运动员可能打了更多是比赛的经验，然后还以前也就是他是练过积累过，所以比赛赛前我们他练一下，然后比赛心态好一点还是可以，就是能够比赛的。
说话人 2 48:02
那可不可以说就是最近这一年相当于是你这么多年以来最休闲的一年。
说话人 3 48:09
了。对，就是最自由的一年，就是在忙自己的事情，也在为转型做准备。
说话人 2 48:17
那你喜欢你现在的这个生活节奏吗？你会喜欢你自己现在稍微嗯闲暇一点的这个生活状态吗？就比起过去那种高频训练，高频比赛的生活，你更喜欢哪种状态的自己呢？
说话人 3 48:34
其实我更喜欢，比如说忙一阵子，然后闲一阵子，忙的时候多挣钱，闲的时候就干自己喜欢的事情，一直忙一直闲，我都挺不舒服的。
说话人 2 48:47
其实我也是这样。
说话人 3 48:48
嗯，但是我最快乐的事情还是挣钱。
说话人 2 48:52
特别好。对。
说话人 3 48:54
因为我的家庭就是比较工薪家庭，所以每次我能帮我爸妈就是买什么东西或者是什么时候，就是感觉还是呢挺好的，所以我就挺就是在挣钱这方面是挺热爱的。
说话人 2 49:09
噢，热爱挣钱特别好，还呼应了我的第一期节目。对，可以问一下你大概是从什么时候开始就经济独立了。
说话人 3 49:19
吗？我从 1414 岁， 1415 岁，十几岁，十三四岁。我的天。
说话人 2 49:27
这么早？对，进省队的时候。
说话人 3 49:30
对，进审队了以后他食堂是有一日三餐，然后就有工资了，每个月，然后，所以就不太问家里要钱，然后省队的伙食各方面都特别的好。
说话人 2 49:42
嗯，就自给自足了。嗯，这也太了不起了，那是从什么时候开始就稍微还能有一点富余了？富余？
说话人 3 49:51
我想想，富裕了就是从国家队回来以后就。
说话人 2 49:59
开始，也就是进。
说话人 3 50:01
大学之前，然后能打商业比赛，或者是什么时候联能。
说话人 4 50:05
出去打联赛。来。
说话人 2 50:07
我看一下时间，我们俩居然已经聊了这么久了，今天真的聊得很开心，我也更多的了解你了。嗯，就不管你之后走向什么职业道路，我都会像你以前跟我说的，就是我也一定一直支持你，就希望你健健康康，开开心心，然后不开心的话我就请你吃三文鱼就开心了。
说话人 3 50:34
哈哈哈，好，谢谢。
说话人 2 50:37
你还有什么话要对我们的听众朋友们说吗？
说话人 3 50:41
其实我其还是挺意外的。其实嗯，就也非常感谢就是有这样一个平台能说自己的故事。因为以前嗯，没怎么嗯跟别人从小到大这么聊过这些事情，像我遇到的困难，什么是不会跟父母说的，他们，嗯离得远很担心，然后身边都是一起打球的朋友。什么呀，我也很少说。其实能有一个平台能够嗯讲一下自己的故事。嗯，然后能帮到大家也好，或者怎么样都好，反正自己还是挺开心的，觉得自己也可能有点价值。
说话人 2 51:17
还有很大的价值。嗯，对了，我还有一个问题想问你来着，就是我想会听这期节目的朋友里肯定也有对乒乓球这项运动很感兴趣的听众，甚至可能有那种很年轻的听众妹妹，她也想走职业运动员这条路的。那你作为一个已经在乒乓球场打拼这么多年的前辈，嗯，有什么建议能给到大家吗？
说话人 4 51:48
如果是年纪很小的小朋友想学打乒乓球，甚至想打专业的话。嗯，先拿起球拍走进球馆，看看自己有没有兴趣。先培养兴趣，一天一两个小时就行了，然后一个星期去个三四天就行。如果你真的有兴趣，觉得感觉还不错，然后就开始。嗯，请一些教练打基础。嗯，练这个还是需要氛围的，所以可以报一些班，大家一起有氛围的话，训练效果可能更好，然后打好基本功，练好步伐，慢慢长大之后就开始参加一些专业一点的比赛，拿一些成绩，拿了成绩之后你就会被看见，然后就会有一些选拔，比赛就会往往更好的地方走。
说话人 4 52:33
嗯，如果感觉不好，觉得体育这条路很累，那也可以当一个业余爱好去运动。乒乓球它还是说可以缓解压力，舒缓你的情绪，然后对视力也很有帮助。你如果不打职业的话，受伤的可能性还是小，因为它是隔网运动。我觉得练乒乓球的话还是好处比较多的，即使最后不选择打专业，当一个小特长，以后的大学考学加分，加上就算就业，他会也给你有很大的帮助，很多学校单位都会去招一些玩乒乓球特长的，而且他对身体的协调性，视力还有身体的反应灵敏，大脑都会得到锻炼。真的要走专业这条路，唉，小时候从小成绩还不错的话就要有心理准备。嗯，经济体育还是非常残酷的，你要不怕失败，不怕困难，你的整个职业生涯要跟伤病作斗争，要跟失败作斗争，他可能一直你也要知道，有一段时间可能是一直在付出但看不到回报的。冠军只有一个，你的职业生涯中你的输球一定会比你赢球多很多，一定要做好这个心理准备，加上。嗯，花大量时间去系统训练你的学习，加上你的假期，还有跟家人待在一起的时间都会大大减少，甚至可能没有节假日、寒暑假这一说。
说话人 4 54:00
要接受竞争输球这种痛苦的感觉，他会一直伴随着你，而且你无法轻易得到回报，日复一日的在球馆训练。当他变成职业以后，也会有很多你觉得枯燥或者是痛苦的地方，你要有心理准备去坚持下去解决他。如果是已经成年的人，他想学打球的话，可以自己上网看一些教学视频，其实成年人学打乒乓球会相对快很多，然后请一个稍微专业一点的教练，买一些自己喜欢的乒乓球装备就可以开始对练也好，约着自己朋友一起去都好。以运动开心为主的话，它还是很有趣的一个运动项目。我觉得这项运动如果是以兴趣为主的话，还是挺有意思的，跟朋友一来一回。嗯，比跑步有意思多了。所以我还是建议多去尝试，因为乒乓球其实消耗也挺大的，不管是减肥或者对视力、舒缓。
说话人 3 55:03
压力、人际交往觉得都特别好，有。
说话人 4 55:06
关于乒乓球方面的知识问题，器材方面、场地都可以来问我。
说话人 2 55:13
好的，我会把张弛的微博名打在这期节目的 show notes 里，大家如果对乒乓球还有什么特别想问的问题，可以在微博和张弛互动。
说话人 3 55:34
当时你给我发的时候我还问我朋友，我说我要说吗？我说感觉自己可能在文化水平方面，表达方面不是特别好，其实是很犹豫的，又不喜欢去。好像他说你说呀，干嘛不说，你去试试呗，我就想试一下，发现其实也挺好。
说话人 2 55:50
我觉得像这样的叙事是很重要的，而且这就是分享自己的故事，这需要啥文化水平啊？你反正就是平铺直述的直说呗，就是实话实说嘛，发生了什么就说什么。觉得我们对大众，对这个乒乓球运动员是有很多误解的。一个很大的误解就是大家觉得我们国家的乒乓球运动员好像是就是轻轻松松就理所应当拿冠军要赢的。但其实这个赢哪有这么容易的，哪有那么容易拿冠军的，这都是经过这么多年那么严格的训练才有今天的。
说话人 3 56:36
嗯，而且像我都没有达到特别高的水平。像他们，嗯，比如说孙颖莎、刘诗文他们拿过世界冠军，那些付出的真的特别多，特别特压力特别大。对。
说话人 2 56:48
而且像你这样能够说出自己的成长经历，自己的故事，我觉得这种表达是很重要的，我们需要听到这些运动员的真实的成长经历，运动员的情绪，运动员的观点。嗯，因为这些内容才会让我们好像就是见到了真正鲜活的运动员，因为我们必须要知道的就是运动员们也是一个具体的立体的人，而不是比赛的机器。尤其是乒乓球运动这个比赛项目，大家对乒乓球实在是有太高太高的。嗯，预设的这个预期了。嗯，而且我们不能把就是运动员当成是让我们中国人能够余有荣焉的这种工具。
说话人 2 57:43
嗯，每个运动员的生活内容本来也不应该只是那一个竞技项目，每个人都还是会有自己的生活，而且运动体育竞技又是只有那么几年的这样一个青春饭的事情。嗯，那在这之后也是需要有更多的精力放在自己之后更长远的人生规划上面。所以我当时想要请你来当一级嘉宾，虽然我当时也想到你有可能不会答应，因为我知道的你也是，就是不太喜欢出去外面去讲自己的观点或者自己的故事的，这么一个人，我也会有一点担心。但是我就觉得让大家听到运动员的声音，让大家听到运动员的故事是很有必要的。而且你又这么的努力，这么的积极向上，这么可爱，就是要让大家来认识认识你。
说话人 3 58:45
吗？我当时确实是想的好，就是挺害羞的，我朋友说你快，你去吧，你看你试试吧，没什么的。我一想，唉，可能自己也觉得自己也有挺多经历的就。唉，那就试试吧。嗯，然后又不用露脸。那就行，对。
说话人 2 59:04
这多方便，就是打个电话而已，那我们今天就先到这吧。好，非常非常谢谢你。谢谢，这个时间你也该去睡觉了。
说话人 3 59:16
你好。嗯，你有什么事再给我发就行。好。
说话人 2 59:19
那我们这期节目就到这里啦。
说话人 1 59:21
拜拜。拜拜，感谢您对本节目的大力支持。嘿，还没结束，我还有最后两句话。
说话人 2 59:30
昨天我们俩打这个电话的时候，他还说了接下来可能不会参加什么大型的比赛了，但是他还是想要参加全国锦标赛的，不过直到昨天因为。
说话人 1 59:44
疫情，这个全国锦苗赛一直在延期，一直没有消息，但是就在。
说话人 2 59:50
今天早上张弛告诉我锦标赛的消息定下来了，他马上就要动身回队里比赛，准备参加全国锦标赛了。那最后就让我们一起祝福他，希望他能够一如既往的享受比赛，在顺便拿个好成绩。
说话人 1 01:00:10
祝他顺利，也祝你好运， bye bye 感谢您对本节目的大力支持，这里是嘎里嘎气嘎嘎 land 我是主播艾瑞卡，欢迎关注我的个人微博艾瑞卡利卡 ERICALIGA 艾瑞卡里卡，我是本节目的创造者和内容输出者。同时要感谢这期节目的封面插画作者图，负责音频剪辑和播客技术的饼干，以及负责大部分对接工作的我的闺蜜Nemo。没有他们的努力也不会有这档博客，他们就是我身边的女性。我们也希望能在嘎里嘎气嘎嘎 let 看到更多女性的身影，听到更多女性的声音。感谢您的收听，我们下期再见。
说话人 1 01:00:57
Thank you for listening to Gazeland. I'm your host, Erica. I hope you enjoy this episode. If you do like this show, remember to subscribe and share this episode to your friends. And don't forget to leave your thoughts in the comment section below. Alright, have a good day or have a good night. I'll see you next time.
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